Currently Empty: 0,00 zł
Strefa Wiedzy
Menopauza. Twoje nowe rozdanie.
Niedawno przyszła do naszego gabinetu Kasia. Dobre 50+. Roześmiane oczy, energia, uśmiech od wejścia. Taka kobieta, przy której po kilku minutach sama...
Olej rycynowy – Im dłużej go używasz, tym bardziej zastanawiasz się, dlaczego tak mało się o nim mówi
Większość współczesnych kosmetyków zachwyca zapachem, kolorowym opakowaniem i obietnicami. W rzeczywistości często są mieszanką syntetycznych substancji zapachowych i długiej listy chemicznych składników....
Starość nie zaczyna się od zmarszczek – Zaczyna się wtedy, gdy człowiek traci nadzieję
Kiedy właściwie zaczyna się starość? Większość ludzi odpowie: wtedy, gdy pojawiają się pierwsze zmarszczki. Gdy włosy stają się siwe. Kiedy zaczynają boleć...
Olej rycynowy – zapomniany skarb, który wraca do łask
Są produkty, które pojawiają się na chwilę, stają się modą i po kilku latach odchodzą w zapomnienie. Są jednak i takie, które...
Lato, upały i opuchnięte nogi. Dlaczego wieczorem kostki znikają i co możesz zrobić, żeby znów poczuć lekkość?
Jest lipiec. Termometry pokazują ponad 30°C. Wracasz z plaży, całodniowego spaceru, pracy albo wycieczki rowerowej. Zdejmujesz sandały i nagle zauważasz, że paski...
Jedno wydarzenie może zmienić całe życie młodego człowieka
Jak kruche jest zdrowie psychiczne nastolatka? Znacznie bardziej, niż większości z nas się wydaje. Dorośli często patrzą na problemy młodych ludzi przez...
Ewa miała wszystko, o czym kiedyś marzyła, a mimo to budziła się w środku nocy z niepokojem, którego nie potrafiła wytłumaczyć
Kiedy opowiadała o swoim życiu, trudno było znaleźć coś, co mogłoby tłumaczyć ten stan. Miała kochającego męża, dorosłe dzieci, stabilną sytuację finansową...
Dlaczego coraz więcej neurologów uważa, że przyszłość leczenia mózgu może wyglądać zupełnie inaczej?
Jeszcze niedawno wiele osób słysząc: Alzheimer, Parkinson, demencja, neurodegeneracja, miało w głowie właściwie tylko jedno skojarzenie: powolna utrata pamięci, sprawności i niezależności....
Dlaczego suplementy czasem „nie działają”? Prawda o biodostępności i technologii liposomalnej
Jeszcze kilka lat temu suplementacja wyglądała bardzo prosto. Im więcej tabletek na półce, tym większe poczucie, że „dbamy o siebie”. Magnez na...
Pokolenie przebodźcowane – Pokolenie „IKEA”, fast foodów i niebieskich ekranów
Szybko, głośno, jednorazowo. Współczesny świat nigdy jeszcze nie był tak szybki… O ile ciało jeszcze nadąża, to mózg i układ nerwowy już...
Układ nerwowy, emocje i kortyzol – dlaczego ciało nie zapomina tego, czego głowa nie rozumie
Jest coś, co bardzo długo było pomijane w rozmowie o zdrowiu – coś, co nie mieściło się ani w tabelkach wyników, ani...
Kortyzol a metabolizm i waga – kiedy ciało zaczyna magazynować zamiast spalać
Są momenty, w których człowiek zaczyna się naprawdę starać – je mniej, rusza się więcej, pilnuje się, a mimo to ciało nie...
Kortyzol – hormon przetrwania, który w dzisiejszym świecie działa przeciwko nam
Są takie dni, kiedy budzisz się zmęczony, choć spałeś tyle, ile trzeba, kiedy ciało jest jakby cięższe niż zwykle, a w głowie...
Jelita w procesie odbudowy – kiedy zaczynasz pracować z organizmem, a nie przeciwko niemu
Jak stworzyć warunki, w których jelita w końcu mogą wrócić do równowagi Najpierw zmienia się sposób jedzenia. Nie chodzi o dietę w...
Jelita jako system – kiedy problem przestaje być lokalny, a zaczyna dotyczyć całego organizmu
To jest moment, w którym jelita przestają być tylko miejscem trawienia, a zaczynają być jednym z głównych regulatorów warunków, w jakich funkcjonuje...